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母乳喂養(yǎng)

母乳顏色不同營(yíng)養(yǎng)也不一樣?營(yíng)養(yǎng)親子中心

分類: 母乳喂養(yǎng) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-07

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  母乳是小寶寶主要也是重要的食物,它對(duì)寶寶的成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用??墒?,媽媽們是否有關(guān)注過(guò)自己母乳的顏色呢?你知道不同顏色的母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不一樣嗎?下面為大家介紹一下。

  乳汁分泌要經(jīng)過(guò)三個(gè)自然階段,每一階段都各有其營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。開(kāi)始時(shí)的乳汁含有足夠量的礦物質(zhì),就是人們所說(shuō)的"灰奶"。有人認(rèn)為吃了這樣的奶容易瀉肚,因而把它白白擠掉,很可惜。當(dāng)嬰兒吸吮一會(huì)兒后,奶水變白,這是蛋白質(zhì)和碳水;化合物增多的表現(xiàn)??煲K了時(shí),奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有這三個(gè)階段的奶汁都被嬰兒食用了,才能保證合理的營(yíng)養(yǎng),而且這樣做還能促進(jìn)下一次乳汁的分泌。

  1.淡色母乳

  奶水看著很淡其實(shí)還是有營(yíng)養(yǎng)的,只是含脂肪少的原因。剛開(kāi)始流出的奶(通常稱前奶,含礦物質(zhì)、維生素等不可缺少的營(yíng)養(yǎng))含脂肪少,大都是清淡的,到最后流出的奶(通常稱后奶)含脂肪多,是白色的,許多母乳喂養(yǎng)的寶寶吃不到后奶,攝取的脂肪少,大都偏瘦,所以每次喂奶時(shí)應(yīng)讓寶寶多吮吸,適當(dāng)延長(zhǎng)吃奶時(shí)間,以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃動(dòng)物油會(huì)使奶水中脂肪增多,奶水看上去就是白色的了。

  2.黃色母乳

  孩子出生后頭幾天的母乳量較少,乳汁較稠,顏色發(fā)黃,稱為“初乳”。初乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和抗病物質(zhì),所以千萬(wàn)不要擠掉,應(yīng)全部喂給孩子。為能產(chǎn)生足夠的母乳,只要孩子想吃,就應(yīng)該喂奶,不必定時(shí)。為了確保嬰兒發(fā)育的需要與預(yù)防佝僂病的發(fā)生,應(yīng)在出生一個(gè)月后,在哺乳的同時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充安全量的維生素A及D(或魚(yú)肝油),但應(yīng)避免過(guò)量中毒。

  3.其他顏色母乳

  有時(shí)奶水會(huì)有其他的顏色,大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關(guān),寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料,可以使母乳變成淡紅橘色,綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。這些顏色的改變通常都無(wú)害。文/余梅

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