閱讀 :206

　　目前在中國，很多產婦還是按照古老的康復方式被動坐月子，大吃靜養(yǎng)，其實這種方式存在很多問題。第一：大多數(shù)產婦都有便秘現(xiàn)象，這是因為產后活動少，腸蠕動減慢，飲食搭配不合理造成的。第二：乳腺管不通、乳房脹痛、后期乳房松弛，很大一部分原因是體內激素水平的變化，媽媽沒有掌握正確的喂奶姿勢和方法。第三：性生活不和諧，因為在胎兒娩出過程中，會陰、盆底肌肉筋膜、宮頸等都會有不同程度損傷，陰道腔擴大，陰道壁松弛。第四：由于懷孕使腹部體積增大，腹壁肌肉變得十分松弛，而松弛的腹壁則是脂肪堆積的最佳場所。所以，許多產婦面臨身體嚴重變形的苦惱。此外，子宮復舊不良、內分泌失調、陰道松弛還容易引發(fā)各種婦科病等。

　　產后康復是利用現(xiàn)代科技手段，針對婦女產后身體主要器官變化進行的治療，盡可能使生殖器官功能恢復到產前狀況。體形恢復也是針對產后特殊生理變化而進行的康復。形體恢復主要是使松弛的肌肉結締組織運動起來，恢復彈性，使脂肪分子分解，與普通的減肥有根本的區(qū)別，并且對便秘也有很好的療效，同樣也能恢復盆底、陰道等松弛部位的緊張度和彈性，這樣可以減少日后婦科病的發(fā)生率，提高產婦的生活質量。

相關報道：月子吃什么，健康來做主 
          新媽媽月子里別碰這些食物  
          產后坐月子5大禁忌變通法  
          坐月子用眼時間不宜過長 
          新媽媽坐月子要補鐵和鈣  
          產后坐月子每天六餐最佳(圖) 

下一篇:母乳喂養(yǎng)降低母親心臟病患病率親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:胸罩過小可能引發(fā)頸椎病(圖)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】