母乳喂養(yǎng)——帶給寶寶人生里第一份營(yíng)養(yǎng)，這是新媽媽的驕傲，但母乳喂養(yǎng)卻考驗(yàn)著新媽媽的乳房健康。

　　如果乳房在哺乳期出現(xiàn)乳腺管阻塞、乳房腫脹、疼痛、乳頭皸裂等癥狀，甚至發(fā)展為乳腺炎，哪媽媽該有多煩惱啊，不但自己要承受疼痛的困擾，而且可能因影響給寶寶喂奶而引起媽媽焦慮，這該如何是好呢？下面就是針對(duì)此類問(wèn)題，本雜志專門邀請(qǐng)專家來(lái)回答媽媽們的問(wèn)題，趕快來(lái)了解一下吧，為自己的乳房護(hù)理加油。

　　專家回答：乳房煩惱&護(hù)理的Q&A

　　Q1 乳頭總是被寶寶吸得很疼，怎么辦好？

　　A：乳頭總是被寶寶吸得很疼，考慮是由于喂奶時(shí)嬰兒含接姿勢(shì)不正確所致，因此要查看嬰兒吸奶的方式是否正確，如果嬰兒吸吮的壓力在乳頭而不是在乳暈的位置，就會(huì)造成疼痛，甚致會(huì)引起乳頭皸裂。正確的含接姿勢(shì)：是讓嬰兒雙唇都張開，嘴巴要張得足夠大，含住乳頭和大部分的乳暈，舌呈勺狀環(huán)繞乳房，有慢而深的吸吮，能看到吞咽動(dòng)作和聽到吞咽的聲音，吸吮時(shí)嬰兒面頰鼓起呈圓形，可見到上方的乳暈比下方多。另外在環(huán)抱嬰兒時(shí)，嬰兒的頭與身體呈一直線，身體轉(zhuǎn)向母親，身體貼近母親，盡量讓孩子靠近乳房，初生嬰兒則應(yīng)用手托臀部以免牽拉乳頭引起疼痛，同時(shí)也保證嬰兒的正確含接。

　　Q2 一側(cè)的母乳分泌狀況比較好，因此總是讓寶寶吃一邊，現(xiàn)在胸部的Size左右不一樣了，該怎么恢復(fù)？

　　答：首先查看分泌狀況較差的一側(cè)的乳頭，奶眼是否通暢，如奶眼開通不足會(huì)影響乳汁排出，會(huì)誤認(rèn)為無(wú)奶而減少吸吮，導(dǎo)致兩乳房大小有差異，可用溫水小毛巾擦洗乳頭后讓嬰兒吸吮，反復(fù)多次至擠壓乳暈時(shí)乳頭呈花灑狀排乳，喂奶時(shí)適當(dāng)注意增加對(duì)該側(cè)乳房的吸吮，最好讓嬰兒最餓時(shí)吸吮，以促進(jìn)該側(cè)乳汁分泌，每次喂奶注意做好兩側(cè)乳房交替吸吮。

　　Q3 由于母乳分泌得太多了，每次都會(huì)用手將寶寶沒(méi)吃完的奶擠出來(lái)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)擠過(guò)的地方會(huì)留下痕跡，以后會(huì)消失嗎？

　　答：估計(jì)是由于擠奶時(shí)手法不正確，手在皮膚上滑動(dòng)，摩擦所致，問(wèn)題不大，會(huì)消失的，關(guān)健是要注意，擠奶時(shí)注意手不要在皮膚上滑動(dòng)，擠壓時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，力度要適中，避免再次造成對(duì)乳房的傷害。另外，如母乳分泌得太多，寶寶吃不完，飲食中可減少湯水，尤其是魚湯等能促進(jìn)乳汁分泌的湯，如喂奶后乳房不是脹滿不適可不必每次擠奶排空乳房而造成浪費(fèi)，只要堅(jiān)持兩側(cè)交替吸吮喂哺，泌乳量可隨著嬰兒的食量調(diào)整的。

　　Q4 乳頭表面干燥疼痛，在寶寶不吃奶的時(shí)候是否可以涂抹一些軟膏？

　　答：過(guò)度地在乳頭上使用肥皂、酒精和干燥劑之類刺激物，容易使乳頭表面皮膚干燥，甚至引起乳頭皸裂，一般情況下如在每次喂奶或擠奶后擠出一滴奶均勻涂抹在乳頭及乳暈上，對(duì)乳頭皮膚有保護(hù)作用，奶水中的蛋白質(zhì)對(duì)局部破損有修復(fù)作用。如果出現(xiàn)乳頭皸裂需要涂抹軟膏應(yīng)在醫(yī)生建議下使用，同時(shí)應(yīng)認(rèn)真按使用說(shuō)明書使用。

　　Q5 乳房常常脹痛，喂了又感覺(jué)奶水不多，是不是因?yàn)槟趟貏e少？

　　答：乳房?jī)?nèi)有乳汁淤滯，會(huì)感到脹痛不適，乳汁排空后乳房變軟，脹痛感緩解。如果常常出現(xiàn)脹痛而奶水不多，考慮存在乳汁淤滯的情況，而不是因?yàn)槟趟蛔恪Ｌ幚恚菏紫纫榭慈轭^的乳腺管出口是否通暢，如不暢則應(yīng)及時(shí)用溫水毛巾清洗乳頭后讓嬰兒吸吮，至擠壓乳暈時(shí)見乳頭呈花灑樣泌乳才提示奶眼通暢，否則要繼續(xù)清洗；另外要查看嬰兒吸吮姿勢(shì)是否正確，喂哺和嬰兒含接姿勢(shì)不正確，不能有效吸吮造成乳汁淤滯且誤認(rèn)為奶水不足，需及時(shí)糾正喂哺姿勢(shì)；再者，如果由于嬰兒因乳頭錯(cuò)覺(jué)而出現(xiàn)無(wú)效吸吮，乳汁不能順利排出，使母親誤以為乳汁不足，應(yīng)避免使用橡膠奶頭。

　　Q6 我的乳頭上面出現(xiàn)了幾個(gè)小白點(diǎn)，像白色的膜一樣的東西，請(qǐng)問(wèn)怎么處理？

　　答：估計(jì)是因?yàn)槿橄俟荛_口被奶塊堵塞所至。處理：喂奶后擠出一滴奶均勻涂抹在乳頭和乳暈上，避免乳滴沉積堵塞奶眼，發(fā)現(xiàn)小白點(diǎn)時(shí)，不主張自己挑破，避免造成感染，可用溫水小手巾擦洗乳頭，然后讓嬰兒吸吮，反復(fù)多次使乳腺管通暢，必要時(shí)到醫(yī)院診治。

　　Q7 最近乳汁有膿液流出，是乳腺炎嗎？是否要停止喂奶？

　　答：急性乳腺炎的癥狀：起初會(huì)感到乳房疼痛，局部出現(xiàn)硬塊、脹痛；隨著病情的發(fā)展，可能出現(xiàn)怕冷、寒顫，體溫升高，患病的乳房局部皮膚發(fā)燙、紅腫，并有硬塊，患側(cè)的腋窩處淋巴結(jié)腫大，按壓有疼痛感，如果不及時(shí)治療，患病的乳房很可能會(huì)化膿。當(dāng)然，乳腺炎的癥狀也會(huì)因人而異，可有不同的表現(xiàn)，如發(fā)現(xiàn)乳汁有膿液流出，應(yīng)到乳腺專科就診，讓醫(yī)生檢查確定是否患乳腺炎，醫(yī)生會(huì)根據(jù)診斷的情況決定治療方案和指導(dǎo)是否要停止喂奶。

　　Q8 懷孕后乳頭乳暈都黑了，產(chǎn)后更有加深的趨勢(shì)，有什么辦法褪去嗎？

　　答： 女性乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環(huán)形區(qū)是乳暈，乳暈色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。在妊娠后，無(wú)論孕婦是否準(zhǔn)備哺乳，乳暈色澤總是要加深，并且永不褪色的。