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　　產褥期指胎盤娩出至產后6周的這段時間。產婦身體各系統及器官的變化逐漸恢復至妊娠前的正常狀態，但乳腺則在妊娠期變化的基礎上進一步發展為泌乳階段。在此時期因分娩造成的體力消耗及機體損傷，需得到充分的補充與修復。產褥期容易出現感染及其他病理現象。

　　產褥期雖屬生理范疇，但在女性一生中屬特殊生理時期，應加強護理，使其順利度過此期。其護理主要有以下幾方面：

　　一般護理

　　休養環境清潔安靜，室溫26度左右。注意室內通風，保持空氣新鮮，夏天不應門窗緊閉，以免中暑。開窗通風時應避開風口處。

　　產后最初幾天，產婦消化能力減弱，應給予易消化富有營養而不油膩的半流質，如稀飯、面條、蛋花湯、菜湯等，以后改為普通飲食。忌食生冷辛辣等刺激性飲食，食物中要有足夠的蛋白質及維生素。為保證乳量，應多喝湯類，如鯽魚湯、花生豬手湯、豆腐排骨湯等，每日上、下午各加餐一次，以保證體力恢復。飲食不宜過細，以免引起便秘，應多添加一些粗纖維蔬菜，經常沖服蜂蜜水，以保證大便通暢。如大便困難時，可肛門注入開塞露導瀉。產婦吃水果時可帶皮燙透再吃，以免引起胃腸道反應。

　　產褥期體內多余水分大量排出，因此出汗較多，應注意清潔，可用溫毛巾擦浴，勤換衣服和被褥，以免著涼。

　　產婦應保證充足的睡眠，睡姿以側臥為宜。產后24小時可下床活動，如洗漱、吃飯、如廁等。早下床活動有以下好處：可較快恢復生理機能、體力及精神；不僅利于惡露排出及子宮復原，還能加強腹壁及盆底肌肉力量，減少子宮移位及陰道前后壁膨出；促進膀胱功能恢復，減少產后尿潴留的發生率；改善腸道功能，減少便秘，并且減少腸管粘連；因產婦孕期血液呈高凝狀態，早下床活動可有效預防下肢深靜脈血栓形成。雖然產后早下床活動好處多多，但體力衰弱及合并病理情況的產婦，在尚未得到糾正前，不要勉強活動。

　　會陰部護理

　　新媽媽產后會有大量惡露排出，應注意會陰部衛生。惡露排出后及時擦凈，勤換消毒衛生紙及墊巾；如為會陰側切者，應每日碘伏棉球消毒側切傷口處2次，便后擦洗，以免污染傷口。會陰側切者可取健側臥位，注意側切口有無紅腫疼痛，可輔以紫外線理療或酒精棉球消毒；會陰水腫時可用50%的硫酸鎂紗布濕敷消腫。拆線后仍要保持清潔衛生，每日用溫開水沖洗，避免盆浴。

　　乳房護理

　　產后應盡早開奶。順產者回到休養室后、剖宮產者清醒后即可為嬰兒哺乳。此時雖無乳汁或乳汁極少，但通過吸吮可反射性刺激泌乳功能，并使嬰兒及早適應。產婦可取側臥位、坐位或半坐臥位，以全身肌肉放松和舒適為原則。哺乳前洗凈雙手，用溫毛巾擦洗乳頭及乳暈。產婦一手托住嬰兒，另一只手四指在下，拇指在上，托起乳房，將乳頭及大部分乳暈塞入嬰兒口中，大拇指輕壓乳房皮膚，以免堵住嬰兒鼻孔，影響呼吸。當新生兒吸完奶后，應輕輕將新生兒下頜推開，使嬰兒張嘴后再取出乳頭，以防乳頭皸裂。喂奶無次數和時間限制，嬰兒隨餓隨吃。為保證足夠的乳量，應讓產婦多喝湯類，并增加吸吮次數。

　　當出現以下情況時，應及時處理：

　　乳頭平坦或凹陷：應指導產婦做牽拉和伸展乳頭的練習，每日2次，每次10分鐘以上；也可用負壓吸乳器吸出乳頭，再使嬰兒立即吸吮，只要多糾正幾次，最終會克服乳頭凹陷問題；

　　脹奶：幾乎每個產婦都會碰到。可用手指順乳腺管向乳頭方向按摩，或用濕毛巾熱敷乳房；增加嬰兒吸吮次數，以緩解脹奶引起的疼痛，嬰兒吃飽后，可將多余乳汁擠出，至乳房柔軟為止；母嬰暫時分開時，可將乳汁擠到清潔容器中，放入冰箱保存；如遇 特 殊 原因，產婦不宜哺乳，應積極應用藥物回奶。

　　乳頭皸裂：多數是由于嬰兒吸吮不當引起的，吸吮時應含住乳頭及大部分乳暈，否則極易吮破乳頭；哺乳時應兩側交替進行，喂奶完畢，可擠出少量乳汁涂在乳頭上以保持濕潤。乳頭有破裂者，新生兒應先吸未破的一側，然后吸吮患側，以縮短患側的吸吮時間，多余乳汁可擠出。

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