產后女人坐月子注意事項有哪些？產后如何保護乳房呢？坐月子是產婦產后恢復身體的重要時期，月子里都有出現過各種乳房不適的情況，而且一旦處理不當，則引乳腺炎癥等乳房疾病。

　　一、乳房硬塊

　　如果乳房內的部分腺管不通，就會造成乳汁淤積，使乳房出現硬塊。形成的硬塊往往在碰觸時有疼痛感，應該及時做出處理，以免引起乳腺炎。

　　正確處理法：

　　1、可以用熱毛巾熱敷硬塊，促進吸收；再經常輕輕地按摩硬塊，并向乳頭方向擠壓奶水讓寶貝吸吮，促使硬塊消失。

　　2、取兩塊生面團貼在硬塊部位，每天兩次也有助于消除乳房硬塊。

　　二、乳房脹痛

　　新媽咪在分娩后的2-3天，乳房會逐漸開始充血、發漲，分泌大量乳汁。

　　如果乳汁分泌得過多，又未能及時排出，就會出現奶脹。較長時間的奶脹容易引起乳腺炎癥，應該及時消除。

　　正確處理法

　　1、可采用油木梳背部，由乳房四周向乳頭方向刮摩，也可外用如意金黃散和米醋調開涂抹乳房，隨干隨換，或把仙人掌去刺后搗成泥外敷，一天2-3次。

　　2、洗凈雙手后握住整個乳房，均勻用力、從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓，幫助乳汁排出。

　　3、哺乳時要注意排空雙側乳房，寶貝吸不完奶水應及時用吸奶器吸出。

　　三、乳頭破裂

　　如果孕期沒有很好的養護乳頭，乳頭的皮膚就較嬌嫩，容易被寶貝吸吮破，特別是乳頭凹陷的媽咪。一旦細菌從乳頭裂口侵入，就會引起乳腺炎甚或乳房膿腫。

　　正確處理法：

　　1、讓寶貝先吸吮乳頭未破的一側乳房，如果兩側乳房都破裂先吸吮較輕一側，注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈。

　　2、每次哺乳后擠出一點奶水涂在乳頭及乳暈上，奶水中的蛋白質會促進破損的乳頭進行修復，盡快好轉。

　　3、如果疼痛難忍暫不要讓寶貝吸吮，用吸乳器吸出奶水哺喂寶貝，這樣有利于減輕炎癥反應，促進乳頭裂口愈合。