產后風的預防方法一定是孕婦們所關心的，那么產后風的預防方法有哪些呢？產后風的預防方法有小心寒氣、不要過度活動關節、服用產后補藥、食用適當的補養食品這幾種方法。

　　對于孕婦來說，了解產后風的預防方法有助于避免產后風的發生，那么產后風的預防方法有哪些呢？

　　產后風的預防方法1 小心寒氣：產婦在產褥期要避免受涼，不能吹冷風或者喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或著精神刺激。不僅是正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產后的產婦，也有患產后風的可能性，因此一定要注意。

　　產后風的預防方法2 不要過度活動關節：分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題，因此產后2—3周內絕對不能過度活動關節。

　　產后風的預防方法3 服用產后補藥：中藥中的產后補藥對補充產婦氣血、幫助產后快速恢復、預防產后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產后3周后服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產后風。要治療產后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。產后風的預防方法4 食用適當的補養食品：預防產后風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品顧名思義是為了補充元氣而食 用，不能一次服用太多或者只吃一種。