閱讀 :412

　　李女士半年前因為意外懷孕到醫院做了人流手術，在這半年里她的例假非常不規律，月經量也比較大，還經常感冒。

　　入冬以后，她每次吃羊肉、火鍋之類的食物時，滿臉就出小痘痘，還口腔潰瘍。她很奇怪，明明身體很虛弱，需要補一補，可是一補身體為什么會受不了呢？

　　河南中醫學院第一附屬醫院針灸科副主任醫師趙俐黎說，女性在流產過后出現月經紊亂，身體大量失血，這屬于血虧。

　　中醫認為“血虧則氣虛”，而“氣為血之帥”，因此氣虛時機體動力不足，無法將營養送達全身，這時候人體自然比較虛弱。有些女性還會出現四肢不溫、畏寒怕冷、皮膚干燥、毛發脫落或干黃無光澤、視物不清、耳鳴、周身疼痛等。

　　趙俐黎說，流產過后，身體比較虛弱卻又沒法進補，病根兒就是脾臟功能受損，也就是中醫常說的“脾虛”。中醫認為，脾統血。當脾胃功能虛弱的時候，就無法將食物轉化為氣血津液，人體自然就會感到比較虛弱。而正是由于脾胃比較虛弱，無法將羊肉、火鍋等溫熱之品進行消化吸收。

　　這時應當先調脾胃，脾氣充足時氣血就會旺盛，肌肉和四肢就能得到滋養，全身的氣血循環就會順暢，羊肉、火鍋這類溫熱的東西自然就可以消化掉了。

　　因此，流產過后，女性也應進行充足的休息。飲食要清淡，不要大魚大肉，要多喝小米粥。如果感覺癥狀比較嚴重的話，也可在醫生的指導下吃些健脾益胃的中藥，如炒苡仁、茯苓、山藥、神曲、麥芽等進行調理。平時的話，還可以揉一揉足三里、上巨虛、中脘、大橫等穴位。

下一篇:提高懷孕幾率的孕前飲食方營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:哪些食物能助你好“孕”？營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】