可樂(lè)真的會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？

　　很多備孕中的夫妻都聽(tīng)說(shuō)過(guò)可樂(lè)能殺精、會(huì)導(dǎo)致不孕等流言，因而在備孕期特意避開(kāi)飲用可樂(lè)等碳酸飲料。

　　可樂(lè)真的會(huì)殺死精子，導(dǎo)致不孕嗎？用可樂(lè)殺死精子的做法來(lái)源于20世紀(jì)50年代，南美人在做愛(ài)之后用可樂(lè)沖洗陰道，借此殺死潛藏其中的精子。1985年，美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科的莎莉(Sharee A. Umpierre)醫(yī)生和同事在體外混合精子和可樂(lè)，檢測(cè)存活精子數(shù)量，得出可樂(lè)具有一定的殺精作用的結(jié)論。但1987年，臺(tái)北榮民總醫(yī)院的洪傳岳等人則是檢驗(yàn)了可樂(lè)存在下，精子是否還具有跨膜遷移活性，得出的結(jié)論是：可樂(lè)不影響精子活性。2001年-2006年間，丹麥醫(yī)生詹森(Tina Kold Jensen)對(duì)2554名年輕男子的精子質(zhì)量和咖啡因攝入情況進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日飲用咖啡(咖啡因總量低于800mg)、飲用可樂(lè)(每天兩瓶500ml裝)壓根不影響精子的數(shù)量、活力與形態(tài)。

　　對(duì)極少數(shù)(3%)“巨量”飲用可樂(lè)或咖啡因(至少喝兩瓶可樂(lè)，飲用至少7杯咖啡)的年輕人而言，其中一些人確實(shí)存在精子質(zhì)量下降的問(wèn)題。但詹森醫(yī)生認(rèn)為，這些人不只是喝更多的可樂(lè)，還有其他不健康的飲食習(xí)慣。換句話說(shuō)，喝“巨量”可樂(lè)，只是不良飲食習(xí)慣的一個(gè)方面，并不是導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的決定性因素。因此，并沒(méi)有證據(jù)證明大量飲用可樂(lè)引起精子質(zhì)量的下降。需要特別說(shuō)明的是，盡管這些巨量飲用可樂(lè)的人，精子總數(shù)下降30%，依然處于世界衛(wèi)生組織所給出的正常精子總數(shù)范圍內(nèi)。

　　可樂(lè)的危害有多少

　　可見(jiàn)，可樂(lè)能殺精的說(shuō)法是不對(duì)的。那是不是可以松一口氣，相信可樂(lè)對(duì)備孕的夫妻是安全的呢？且慢得出這個(gè)結(jié)論，曾經(jīng)有媒體報(bào)道過(guò)可樂(lè)中含有防腐劑，雖然后來(lái)經(jīng)專家證實(shí)這些防腐劑本身是安全的，用量也在安全的范圍值內(nèi)，但依然讓人們留下了很多心理陰影。最重要的是，可樂(lè)中所含的焦糖色素致癌問(wèn)題至今還沒(méi)有一個(gè)安全的說(shuō)法。退一萬(wàn)步說(shuō)，就算可樂(lè)不含有任何添加劑、不含有任何有毒物質(zhì)，也不會(huì)降低精子活力，殺死精子，可樂(lè)本身仍然是一種對(duì)健康有害的食物。

　　國(guó)際上的調(diào)查和研究證明，甜飲料與肥胖、糖尿病、痛風(fēng)、胰腺癌、食管癌、不育、提前衰老等都可能有關(guān)，而可樂(lè)除了擁有所有合成飲料的缺點(diǎn)外，還多了一個(gè)溶鈣的作用，，妨礙礦物質(zhì)吸收的作用最強(qiáng)，不僅會(huì)使骨骼中的鈣流失，還會(huì)影響鈣的吸收，與齲齒、骨質(zhì)疏松等疾病有關(guān)。每天常規(guī)飲用，特別是每天飲用不止一罐，害處就相當(dāng)大了。

　　因此，對(duì)備孕或是已經(jīng)懷孕的媽媽來(lái)說(shuō)，實(shí)在饞的時(shí)候，選擇可樂(lè)調(diào)節(jié)一下胃口影響不大，但盡量還是少喝為妙。

　　請(qǐng)你跟我這樣做：

　　每天保證補(bǔ)充8杯水，可以選擇水、稀釋的果汁或不含咖啡因的飲料。

　　最好選擇天然礦泉水、純凈水或過(guò)濾后的自來(lái)水。