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　　茶是很多杭州人春夏季最愛(ài)的飲品，不過(guò)國(guó)家級(jí)主任中藥師徐錫山老先生提醒大家，喝茶需辨清體質(zhì)，適當(dāng)飲用。

看什么體質(zhì)喝什么茶

　　容易上火多喝綠茶或者鐵觀音

　　老拉肚子多喝烏龍和普洱

　　茶經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分。根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，人的體質(zhì)有熱、寒之別，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。一般來(lái)說(shuō)，燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶；虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。具體來(lái)說(shuō)，有抽煙喝酒習(xí)慣，體形較胖，容易上火的人(即燥熱體質(zhì)者)，應(yīng)喝涼性茶。而腸胃虛寒，吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子或體質(zhì)較弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應(yīng)喝中性茶或溫性茶。

　　涼性茶 綠茶，青茶中的鐵觀音

　　中性茶 青茶中的烏龍茶、大紅袍

　　溫性茶 紅茶，普洱茶

　　綠茶更適合再熱一點(diǎn)的天

　　一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶的種類也要做相應(yīng)的調(diào)整。

喝茶也分季節(jié)

　　一般來(lái)說(shuō)，春季宜喝花茶，花可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚感染等。

　　好處不同 你還可以按需選茶

　　除了單純根據(jù)熱體或者寒體來(lái)選擇茶種之外，你還可以根據(jù)自身更為具體的體質(zhì)情況來(lái)喝茶。

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