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營養(yǎng)飲食

未育女性應(yīng)少喝咖啡和濃茶營養(yǎng)親子中心

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 05-19

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  據(jù)《生活與健康》報道,未育女性不能多喝咖啡,是有一定道理的。年輕婦女每天過多喝咖啡,有可能使日后受孕的機會降低。醫(yī)學專家指出,咖啡中含有豐富的咖啡因,女性過多攝入可致雌激素分泌減少,而體內(nèi)雌激素水平下降,就有可能對卵巢的排卵功能構(gòu)成不利影響,使得受孕機會降低。

  美國的人群調(diào)查結(jié)果顯示,平均每天喝咖啡超過3杯的年輕婦女,其受孕機會要比從不喝咖啡的婦女降低27%;每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機會比不喝婦女低10%左右。

  因此,醫(yī)學專家勸告婚后未育的年輕婦女,最好不要常喝咖啡,特別是不要大量喝咖啡,每日以不超過2杯為宜。此外,茶葉中也含有少量的咖啡因,未育女性也不能大量喝茶,每日不超過5杯,且要避免喝濃茶。

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