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　　方法1.從飲食下手

　　想生Girl

　　準媽媽可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度濃度，改變體質，也提高陰道產生酸性的分泌物，有利于女寶寶的孕育。準爸爸則應多吃堿性的食物。

　　【酸性食物】魚、肉類、蛋白及酸味的水果，如：西紅柿、橘子、草莓、葡萄、蘋果、菠蘿、蛋、花生等。

　　想生Boy

　　準媽媽可以多吃堿性的食物，調理體質，有利于男寶寶的孕育。準爸爸則可多吃酸性的食物。

　　【堿性食物】蔬菜(尤其是綠葉蔬菜)、豆類、牛奶、大多數堅果類，如：番瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃；紅蘿卜、柳丁、香蕉、海帶等。

　　方法2.吃鈣片

　　想生男寶寶的準媽媽可服用天然鈣(它和一般鈣不一樣，是屬于離子鈣，可直接進入血液影響陰道分泌)。

　　以增加身體的堿性，達到生男的目的。 建議準媽媽在受孕的當月中，一天吃1毫克。

　　方法3.陰道沖洗

　　想生Girl

　　可利用X精子喜好酸性的特質，改變陰道環境成酸性，以提高懷女生的可能性。因此，準媽媽在行房之前，以少量的溫開水稀釋醋酸之后，沖洗其陰道，使呈現酸性環境，有助于生女；提醒準媽媽注意衛生，以免受感染。

　　可利用Y精子喜好堿性的特質，在性愛前以蘇打水沖洗陰道，有助于生男寶寶。

　　方法4.性愛方式

　　陰道越外面的地區酸性越強，越接近子宮頸口的位置則越堿性。

　　想生Girl

　　性愛自始自終保持平淡不激情，盡量不要有性高潮，容易生女寶寶。

　　想生Boy

　　在行房時，應采取陰莖可以深入的體位，使Y精子更接近子宮頸口的位置，在最短的時間內進入子宮與卵子結合。建議采取背后插入，或是女方臀部抬高深部射精，讓精蟲接近堿性的子宮頸口，提高生男寶寶的機率。

　　女方若達到性高潮，子宮頸管就會釋放堿性粘液，有利Y精子與卵子結合，容易生男寶寶。

　　方法5.計算行房日期

　　想生Girl

　　利用X精子的壽命長、游動速度慢的特點，想生女寶寶的夫妻，行房最好不要在排卵日當天，選定在排卵日前2～3天，當卵子到達子宮時，X精蟲就會存活較多，使生女的機率提高。

　　想生Boy

　　因為Y精蟲重量輕、游動速度快、壽命短，因此，想要生男寶寶的夫妻，應盡量選在女方的排卵日當天行房，有利Y精子馬到成功。

　　方法6.性行為次數

　　想生Girl

　　不必節制性行為的次數，約2～3天行一次房，次數頻繁，Y精子的數量就減少，提高生女機率。亞東紀念醫院婦產部主治醫師盧信芬表示，如果準爸爸平時比較忙碌，生女的機率也會比較高，因為不容易恰巧排卵日在一起，加上X精子在偏酸性的陰道存活時間較Y精子長，就會有較多的機會生GIRL。

　　想生Boy

　　約7～10天行房1次，可增加精液的濃度。

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