備孕男性的精子質(zhì)量好與壞，直接影響著未準(zhǔn)媽媽的受孕狀況。如果未準(zhǔn)爸爸精子質(zhì)量不行，哪怕在渺茫的幾率中懷上寶寶，也容易在懷孕期間流產(chǎn)，或者生下一個(gè)不健康的寶寶。

　　食物殺精，九成備孕男性毫不知情

　　1、炸雞

　　油炸食品雖美味，卻不健康。專(zhuān)家指出，燒烤和油炸的淀粉類(lèi)食物中含有致癌毒物，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生毒性。

　　2、啤酒

　　啤酒是男人夏天餐桌的常客，可是，這啤酒也是臭名昭著的殺精食物呀。如果備孕男性的腎臟還患有腎臟方面的疾病，過(guò)量的啤酒會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　3、咖啡

　　咖啡，似乎讓男人精神更加飽滿(mǎn)。咖啡最明顯的特點(diǎn)就是其令人興奮的咖啡因，但在刺激人體的交感神經(jīng)的同時(shí)卻壓抑了副交感神經(jīng)，說(shuō)的通俗一點(diǎn)，就是讓男同胞性欲減退。

　　4、豆腐

　　愛(ài)吃豆腐等大豆制品的備孕男性們，莫要小看這柔軟雪白的豆腐了。如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降，而且發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

　　5、奶茶

　　炮制奶茶用的是什么？這些奶茶多是用奶精、色素、香精制成，奶精的主要成分氫化植物油，會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，會(huì)降低精子的活躍性，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。

　　6、豬腰

　　真的是吃什么補(bǔ)什么嗎？已經(jīng)有研究表明，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)诔匝a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果備孕男性本身又是吸煙人群，那么其不育幾率高達(dá)六成。

　　其他影響精子質(zhì)量的因素

　　1、汽車(chē)尾氣

　　生活在大都市里，各種汽車(chē)尾氣無(wú)孔不入。尾氣中含有的二氧化硫、二氧化碳等可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。最重要的是，尾氣中所含的二惡英可使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。

　　2、煙酒

　　與非吸煙者相比，吸煙者的精液質(zhì)量各主要指標(biāo)都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細(xì)胞數(shù)量增加。煙草中產(chǎn)生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類(lèi)化合物會(huì)引起睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。而經(jīng)常性飲酒過(guò)量者則會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮現(xiàn)象。

　　3、女性化妝品

　　小夫妻的生活中，部分男性會(huì)隨意使用女性化妝品，如潔面乳、按摩膏等。這些化妝品專(zhuān)為女性設(shè)計(jì)，其中所含的雌激素會(huì)影響雄激素的水平，引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，引起睪丸癌，降低精液中的精子數(shù)量，造成男性乳房發(fā)育，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

　　4、藥物

　　抗癌、激素類(lèi)、抗生素等藥物會(huì)損害男性性腺功能，造成精子數(shù)量和質(zhì)量下降，或通過(guò)影響性腺的內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致性功能障礙。藥物劑量越大、療程越長(zhǎng)、患者的年齡越小，對(duì)生育功能的損害越嚴(yán)重。

　　5、輻射

　　大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、精子密度等重要指標(biāo)。日常我們使用的電子設(shè)備，如手機(jī)、電腦等是否會(huì)引起不育，學(xué)界存在很大的爭(zhēng)議。

　　6、毒品珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品。

　　毒品中常見(jiàn)的大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，導(dǎo)致男性乳腺發(fā)育；而可卡因會(huì)使精子密度下降。