熬夜看球賽，有可能導致精子質量下降，活動性減弱，畸形率升高，而喝酒也會影響受孕幾率，還可能導致胎兒畸形

　　醫學指導/中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任張濱教授

　　陳俊副主任醫師

　　生殖醫學中心副主任蔡柳洪副主任醫師

　　四年一度的世界杯已經“殺到”，為期1個月的賽程時間不短且晝夜顛倒，讓不少忠實球迷們大呼“身體吃不消”。而在房事這一敏感話題上，不僅各參賽球隊紛紛頒布“禁欲令”，而且有報道球迷們在世界杯期間性行為也會比平常要少，外國甚至有調查顯示四成球迷為了看比賽寧愿拒絕性生活。對此，專家表示，世界杯對性生活的影響因人而異。對于喜歡足球的男女而言，同時觀賽更容易讓房事的欲望被喚起，但要注意進行房事的前提應以身體不疲勞為度。而男女只有其中一方是球迷，房事上可能會出現矛盾分歧，雙方應多互相體諒、多為對方設想，可把房事適當提前進行。有生育打算的男女，如果在世界杯期間熬夜喝酒，則不宜“造人”。

　　解讀：身體疲勞 勉強上陣壞處多

　　中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任張濱教授認為：“世界杯期間的房事問題有個體差異，不能‘一刀切’?！北热?，如果男女雙方都喜歡足球，那么世界杯期間，雙方處于興奮狀態，房事的頻率也許有所增加，彼此話題增多，關系可能會更好；如果雙方不關心足球，比賽對房事的影響不大；雙方中如果有一人是球迷而對方不喜歡足球，那么喜歡的想看比賽，不喜歡的該干什么就干什么，當中可能有些矛盾，但嚴重影響雙方關系的還是很少見。

　　意大利一項官方調查表明，觀看自己所喜愛的球隊比賽可以提高自己床笫之歡的質量。在被調查的一同觀看足球比賽的夫婦中，超過70%的人有著更為頻繁的性生活。在看球過程中和球賽結束后一段時間內，男球迷體內的睪酮和皮質醇的含量會增加，而睪酮則有提升性欲的作用。

　　“球迷不必刻意在比賽期間‘禁欲’，也不要把房事看成是自己要在指定的時間內完成一定次數的任務。” 中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科副主任醫師陳俊指出，“性愛應在雙方愉悅、情緒上有需求的前提下隨性而為，是一種浪漫和激情的行為，雙方感覺和諧是最重要的?！彼€提到，比賽前、比賽期間或賽后，如果興致來了，都可盡情享受。無論支持的球隊贏了還是輸了，都可能是一個“刺激點”，興奮或失意，都可能讓人處于興奮狀態。這時性愛的溫存能夠發泄情緒、提升興奮度或撫平“精神創傷”。

　　“但要注意的是，房事前提是要休息好，在體力充沛的前提下進行，如果身體疲勞就不要進行。”張濱和陳俊提醒，特別是有心腦血管疾病、高血壓、腎臟病、肝病等基礎病的人士以及感冒患者，休息好、不疲勞尤為重要，近日不斷傳出有球迷猝死的新聞就是警號。在疲勞狀態下性愛，勉強上陣，不但精子的質量不高，而且對性欲、勃起、性生活時間、性心理等都有負面影響。

　　支招：房事時間可前移 不推薦“見縫插針”

　　本屆世界杯的比賽時間主要集中在凌晨0時、3時和早上6時?！叭绻挥幸环绞乔蛎?，進行房事時要安排好雙方作息時間?！睆垶I表示，“那些一定要追看所有比賽的球迷，作息有點像夜班族，如出租車司機、值夜班的工人等，他們與伴侶同床時間不多，一般只能和伴侶協商，選擇在白天的某些時間進行房事?！?/p>

　　中山大學附屬第三醫院生殖醫學中心副主任蔡柳洪副主任醫師提到：“對于多數情侶而言，男方是球迷，而女方不是，男女雙方應該互相遷就，化解矛盾。臨床上，醫生有時也會根據病情需要建議禁欲半個月甚至更長時間，真正的伴侶不會因為球賽一個月沒過性生活或性生活沒過好而產生矛盾?！贝送猓行郧蛎砸矐摓榱硪话胫?，看球盡量不要影響女性的休息。

　　蔡柳洪表示，如果雙方認為在比賽當晚有房事的需要，可以一起協商，適當調整作息時間和性愛時間。比如，要看凌晨3時的比賽，可以提早在前一晚9時上床休息進行房事；早上6時的比賽則視上班情況而定，房事可以提早起床進行，而上班時間充裕的話也可在球賽結束后進行。

　　“如果男性只愿意在球賽中場休息的15分鐘‘見縫插針’地性愛，而不考慮其他時間，多數女性都會認為不被尊重，還可能對性產生反感心理。”張濱和蔡柳洪解釋道，女性的性喚起時間一般在5~15分鐘，即俗稱的“前戲”階段，但男性的從性喚起到射精只需要2~6分鐘。房事應該從容進行，如果太著急一下子完事，男性可能感覺自己的欲望得到滿足了，但女性可能只是剛剛被調動起來甚至還未被調動；而且，房事過后還需要適當有一段休息時間，否則女性容易有被冷落的感覺。

　　提醒：熬夜喝酒對懷孕不利

　　陳俊和蔡柳洪都提醒，長期熬夜看世界杯的男女，比賽的一個月時間內，不宜“造人”。陳俊提到，如果連續一個月都在熬夜看球賽，有可能導致精子質量下降，活動性減弱，畸形率升高。蔡柳洪介紹：“女性長期熬夜，有可能改變生物鐘、導致內分泌功能失調，從而影響女性的排卵周期?！?/p>

　　除了熬夜，大量喝酒也是危險因素。陳俊表示，適當喝酒可以調動欲望，但酗酒則會導致性欲低下、勃起功能障礙、降低精子質量等。蔡柳洪表示，喝酒會影響受孕的幾率，還可能導致胎兒畸形，一般備孕需要戒酒3個月以上。他們提醒，看球賽喝酒后，應盡量多喝水，加速身體新陳代謝，讓酒精更快排出體外。 (記者莫冠婷 通訊員江瀾)