醫學指導/中華醫學會廣東省性醫學分會副主任委員、廣東省泌尿生殖協會常務理事、廣州市第一人民醫院泌尿外科主任醫師、教授陳業輝

　　前列腺在男性體內位于尿道和輸精管形成的“三岔口”，是一個多事之地。前列腺炎就是最常見的問題之一，50%的男性一生中都曾經患過前列腺炎。這種疾病給不少男性帶來巨大的心理壓力，然而專家表示，它實際上只相當于前列腺的“感冒”而已，藥物和器械治療只是次要，關鍵還是要靠自己好好“保養”：不喝酒、不吃辣、不久坐、不熬夜，以及保持良好的性習慣。專家亦提醒，不要輕易把尿頻、尿急歸結為前列腺炎的原因，這也可能是尿路結石、膀胱腫瘤等其他疾病的癥狀，必要時要進行影像學檢查來尋找病因。

　　90%慢性前列腺炎都不是感染引起

　　對于前列腺炎，醫學界早已有了共識，這并不是什么可怕的疾病。2014年版《中國泌尿外科疾病診斷治療指南》就寫明，50%的男性在一生中的某個階段都會患有前列腺炎，良性前列腺增生的穿刺或手術標本中組織學炎癥的檢出率達49.5%~100%。

　　“在慢性前列腺炎患者中，90%都是無菌性的，又稱為慢性骨盆疼痛綜合征。如果有尿頻、尿急、尿痛等癥狀就要治療，但如果沒有什么癥狀，可以不用治療。前列腺液中存在白細胞并不是特別重要的指標，即使是正常人前列腺里也可能有白細胞升高，不要被一些不良機構‘揪著’白細胞指標做文章，花大錢去治療。” 中華醫學會廣東省性醫學分會副主任委員、廣東省泌尿生殖協會常務理事、廣州市第一人民醫院泌尿外科主任醫師、教授陳業輝說，臨床上遇到不少被誤導的患者，把前列腺炎和不育、前列腺癌畫上約等號，這個說法其實是非常不負責任的，目前為止，沒有明確的研究證據證明前列腺炎與不育有直接關系，前列腺炎反復感染雖然會引起輸精管梗阻，但幾率也不是特別高；更沒有證據表明前列腺炎會提高前列腺癌的幾率，前列腺癌的發病主要與年齡、種族和遺傳等因素有關。

　　好發后生仔 老年人診斷為前列腺炎要重視

　　前列腺炎在20歲~40歲的性活躍期男性身上最常見。但是陳業輝提醒，不要因為其常見就輕易把尿頻、尿急、尿痛等下尿路癥狀都認為就是前列腺炎。“這些下尿路癥狀就像發燒，有可能是不同疾病的表現。因此，尤其是上了年紀的男性，診斷為前列腺炎一定要慎重，必要時要進行X光、B超甚至CT等檢查。”

　　“前列腺炎的治療，藥物和器械治療都是次要的，最主要還是要有好的生活習慣，包括不喝酒、不吃辣、不久坐、不熬夜以及良好的性習慣。”

　　在去年8月的學術雜志《前列腺癌與前列腺疾病》上發表的一篇文章，從飲食、生活方式和性習慣三方面對男性的前列腺健康提出了建議。其中，避免酒、咖啡、辣的食物已是專家共識。在中國，還應加上濃茶。因為這些刺激性食物會引起前列腺局部充血。

　　而久坐的生活方式，由于造成前列腺局部溫度升高、充血，久坐不上洗手間，憋尿也會形成尿道高壓，當尿液反流到前列腺小管，就容易導致前列腺炎、前列腺鈣化或前列腺結石。“因此，司機、坐辦公室的白領、喜歡‘大戰四方城’的人群，都容易有這個問題。”他建議，這些人群平時應該注意多喝水，多起來走動上洗手間。另外他還建議盡量不要熬夜，因為會導致身體抵抗力下降。

　　對這五大性習慣說NO

　　上述文章花了更多篇幅對男性的性習慣提出建議。“性生活”是不少前列腺患者都最關心的話題，有的擔心影響性功能，有的以為前列腺炎是“性病”而不敢過性生活。陳業輝表示，“性”對前列腺健康非常重要，可以說“不會正確過性生活的人，容易有前列腺炎。”

　　1. 禁欲

　　超過4天無性生活

　　沒錯！大部分前列腺炎患者不僅可以過性生活，而且醫生還建議不要禁欲，上述文章就建議不要超過4天沒有性生活。“就像一條河流，流水不腐，每天都有新鮮水流來沖刷。如果是死水一潭，就容易發臭了。”陳業輝說，總有一些前列腺炎患者不敢過性生活，心理壓力過大、情緒低落，引起心因性性功能障礙，即使想過也過不了，反來又加重前列腺炎，其實大可不必有這樣的擔心。

　　但陳業輝強調，急性細菌性前列腺炎和慢性細菌性前列腺炎的患者，則是禁止過性生活的。這部分患者在前列腺炎患者中占不到10%。

　　2. 縱欲

　　性生活一天超兩次

　　性生活頻率過高，前列腺局部反復充血，也對前列腺健康不利。

　　3.延遲射精、性交中斷

　　會加劇前列腺充血

　　不管是因為什么原因而在性交中突然中斷性交，性欲未得到釋放，盆腔、前列腺會持續充血，只有經過一個完整的射精過程，這種充血狀態才會解除。陳業輝表示，有的男性為了性生活時間更持久而強忍不射精、延遲射精，或者出于避孕的考慮而體外射精、射精中斷，抑制排精時會加劇前列腺充血，產生尿道高壓，導致尿液反流，容易形成前列腺炎、前列腺鈣化或前列腺結石。

　　4. 手淫

　　容易突然中斷

　　“手淫不等于正常性生活。正常的性生活可以治療前列腺炎，但手淫往往會加劇前列腺炎。”陳業輝解釋，延遲射精、體外射精、射精中斷這三種情況，在手淫過程中普遍存在。主要原因就是容易受環境影響突然中斷。比如一邊看視頻一邊手淫，視頻畫面突然轉換了，刺激性突然中斷；又或者突然被人打擾了等等。而正常的性生活，節奏往往更加流暢。

　　5. 不戴套

　　感染幾率增加

　　特別是有多個性伴侶者，不戴套會使前列腺感染的幾率增加，可能造成逆行感染，細菌上到腎臟、膀胱，甚至入血引起全身感染，也可能往下造成附睪炎、精囊炎。“有時候門診有20歲到40歲的女性來就診，說最近兩天尿頻尿急尿痛，還有血尿。一問是不是前幾天有過性生活，一般多數都說有，這往往就是‘蜜月病’，也就是性生活后的逆行感染。男性也會有同樣的問題。”陳業輝建議，性生活中使用安全套可以減少逆行感染和交叉感染，性生活前多喝水，性生活后盡快排尿、沖洗，可以把準備逆行感染的細菌及時沖出體外。文/廣州日報記者伍仞 通訊員魏星